Unsere Kurse & Programme
Die Gesundheit Ihrer Studierenden ist unsere Priorität
Von ausgebildeten Psycholog:innen
entwickelt und individuell begleitet
Experimentell nachgewiesene Wirksamkeit
der angewandten Übungen
Flexible Lösungen:
Zeit- und ortsunabhängiger Zugang
Nachhaltige Effekte auf das Stresserleben
der Student:innen
Führende Universitäten und andere Bildungseinrichtungen vertrauen in unsere Arbeit
Dem Stress
zuvorkommen.
Viele Hochschulen tun sich in Anbetracht der stetig steigenden psychischen Belastungen und dem zunehmenden Stress bei Studierenden schwer, eine nachhaltige Lösung zu finden.
Impulsvorträge, Wochenendseminare und Gesundheitstage wirken meist nur kurzfristig, müssen immer wieder neu organisiert werden und geraten in der nächsten stressigen Woche bei Studierenden in Vergessenheit.
Es ist Zeit für langfristig wirksame Strategien - geben Sie der Gesundheit Ihrer Student:innen den Stellenwert, den sie verdient!
Befähigung zur Stressbewältigung.
Profitieren Sie von einer nachhaltigen Lösung, ...
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die anhaltende positive Effekte auf die Gesundheit Ihrer Student:innen hat
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die Ihre Universität entspannt auf die Herausforderungen der Hochschulwelt von Morgen blicken lässt
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die Ihre Studierenden langfristig auf ihrem Weg zu mehr Resilienz und Gelassenheit begleitet
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ohne ständig nach neuen Lösungen & Maßnahmen Ausschau halten zu müssen
Unser
Programm.
Nachhaltige und präventive Lösungen sind der Schlüssel zur Bewältigung der gesundheitlichen Herausforderungen der modernen Welt.
Daher arbeiten wir langfristig und exklusiv mit unseren Partnern zusammen. Wir führen Ihre Student:innen zu ihrer individuellen Achtsamkeitspraxis und bieten regelmäßige professionelle Unterstützung auf ihrem Weg zu mehr Resilienz und Gelassenheit.
Örtlich
&
zeitlich flexibel
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Die Inhalte, die Teilnehmenden die achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung vermitteln, sind zu jeder Zeit online abrufbar, ob in der Mittagspause oder Abends auf dem Sofa
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Ihre Student:innen entscheiden selbst, wann und von wo sie die Übungen absolvieren wollen - Achtsamkeit fängt bei der eigenen Praxis an!
Als Expert:in
immer
an Ihrer Seite
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In regelmäßigen Live-Calls unterstützen wir die Teilnehmenden beim Durchlaufen des Programms, beantworten Fragen und räumen Schwierigkeiten aus dem Weg
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Alle Übungen, die Ihre Studierenden durchführen, wurden von Psycholog:innen in wissenschaftlichen Studien evaluiert
Auf Nachhaltigkeit
ausgelegt
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Als Psycholog:innen wissen wir, dass sich Gewohnheiten nicht an einem Wochenend-seminar entwickeln lassen, sondern durch regelmäßiges und motivierendes Training
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Daher begleiten wir Ihre Hochschule über eine Mindestlänge von 6 Monaten, um die Nachhaltigkeit der Effekte sicherzustellen
In unserem durchgeplanten und oft sehr hektischen Alltag sehnen sich viele Menschen nach Momenten der Ruhe. Wir sehen in der Achtsamkeitspraxis die Möglichkeit, uns Stress und Gefühlen aus einer gesunden Distanz zu nähern und zurückzufinden
zu einem wachen, gelassenen und selbstbewussten Ich.