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THE MINDFUL LAB

Psychischen Belastungen von Studierenden effektiv begegnen

Dem Stress 
zuvorkommen.

Viele Hochschulen tun sich in Anbetracht der stetig steigenden psychischen Belastungen und dem zunehmenden Stress bei Studierenden schwer, eine nachhaltige Lösung zu finden.

Impulsvorträge, Wochenendseminare und Gesundheitstage wirken meist nur kurzfristig, müssen immer wieder neu organisiert werden und geraten in der nächsten stressigen Woche bei Studierenden in Vergessenheit.

 

Es ist Zeit für langfristig wirksam und präventive Ideen!

 

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Nachhaltigkeit als Antwort.

Profitieren Sie von einer nachhaltigen Lösung, ...

  • die anhaltende positive Effekte auf die Gesundheit Ihrer Student:innen hat

  • die Ihre Universität entspannt auf die Herausforderungen der Hochschulwelt von Morgen blicken lässt​

  • die Ihre Studierenden langfristig auf ihrem Weg zu mehr Resilienz und Gelassenheit begleitet

  • ohne ständig nach neuen Lösungen & Maßnahmen Ausschau halten zu müssen

Anker Programm

Unser
Programm.

Nachhaltige und präventive Lösungen sind der Schlüssel zur Bewältigung der gesundheitlichen Herausforderungen der modernen Welt.

Daher arbeiten wir langfristig und exklusiv mit unseren Partnern zusammen. Wir führen Ihre Student:innen in unserem flexiblen Selbstlernprogramm zu ihrer individuellen Achtsamkeitspraxis und bieten regelmäßige professionelle Unterstützung auf ihrem Weg zu mehr Resilienz und Gelassenheit.

Örtlich
&
zeitlich flexibel

  • Die Inhalte, die Teilnehmenden die achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung vermitteln, sind zu jeder Zeit online abrufbar, ob in der Mittagspause oder Abends auf dem Sofa

  • Ihre Student:innen entscheiden selbst, wann und von wo sie die Übungen absolvieren wollen - Achtsamkeit fängt bei der eigenen Praxis an!

Als Expert:in 
immer
 
an Ihrer Seite

  • In regelmäßigen Live-Calls unterstützen wir die Teilnehmenden beim Durchlaufen des Programms, beantworten Fragen und räumen Schwierigkeiten aus dem Weg

  • Alle Übungen, die Ihre Studierenden durchführen, wurden von Psycholog:innen in wissenschaftlichen Studien evaluiert

Auf Nachhaltigkeit
ausgelegt

  • Als Psycholog:innen wissen wir, dass sich Gewohnheiten nicht an einem Wochenend-seminar entwickeln lassen, sondern durch regelmäßiges und motivierendes Training

  • Daher begleiten wir Ihre Hochschule über eine Mindestlänge von 6 Monaten, um die Nachhaltigkeit der Effekte sicherzustellen

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Der nächste Schritt.

Lernen Sie uns in einem unverbindlichen Erstgespräch kennen. Wir schauen uns gemeinsam an, wie Ihre Studierenden am besten von Achtsamkeit profitieren können.

1.     30 Minuten Zoom-Call-Beratung

2.      Individuelles Angebot 

3.      Langfristige Zusammenarbeit

Anker Partner

Wir sind stolz auf die Zusammenarbeit mit unseren bisherigen Partnern.

In unserem durchgeplanten und oft sehr hektischen Alltag sehnen sich viele Menschen nach Momenten der Ruhe. Wir sehen in der Achtsamkeitspraxis die Möglichkeit, uns Stress und Gefühlen aus einer gesunden Distanz zu nähern und zurückzufinden

zu einem wachen, gelassenen und selbstbewussten Ich.

Mindful oder Mind full?

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